人的体质是根据血液的PH值划分的。健康血液的PH值在7.35-7.45之间，这部分人抵抗力强，不易生病，在医学上被称为碱性体质者，但碱性体质者在人群中仅占10%；人群中还有10%的人是完全不健康的人，即病人；大多数人（约80%）血液PH值都在7.35以下，在医学上称为酸性体质者。

1．什么是酸性体质？

人身体各组织器官的酸碱度由于各种因素的影响而低于其正常值时，人体内环境开始改变，细胞的正常生存自条件受到破坏，从而不同程度地影响机体的代谢功能或生理功能，诱发各种疾病，这时的体质称为酸性体质。

与碱性体质者相比，这些人抵抗力差，体质弱，身体介与健康与疾病之间：总感到身体不舒服、莫名其妙地困乏、浑身酸痛、易便秘、肥胖等等，世界著名医学博士、日本的牧原秀隆先生提出：人体的酸性化是百病之源。据科学家们研究发现，包裹胎儿的羊水为弱碱性的小分子团水，婴儿刚刚出生世绝大多数为碱性体质。那么，为什么现在80%的人成为酸性体质？是什么原因导致了体质酸化呢？

2.酸性体质形成的主要原因：

（1）、饮食结构不合理。

      我们常说，"饮食饮食"--当然应该是以饮为主，食为铺，而实际上，中国人往往只注重"食"，又往往在酸性食物上下功夫。我们的主食、副食绝大多数为酸性食物。酸性食物包括"米、面、鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒等，这些食物在体内分解成各种酸；碱性食物包括水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等，值得一提的是：酸性食物的划分不是根据口感，而是根据这种物质在体内最终代谢产物来划分的。如果代谢产物含Ca2+、Mg2+、k+等偏多即为碱性食物；反之，含P、S偏多即为酸性食物。因此，苹果、山查、陈醋等尽管尝起来是酸的，但它们却属于碱性食物。酸性食物与碱性食物的比例最好为1：3，这在我们日常饮食中很难做到，饮食上长期的偏酸化造成了体质的偏酸化。

（2）、现代人运动不足。阳光下的微汗运动，能够排除体内的酸素。但由于现代人的生活节奏不断加快，交通工具又日益便捷，导致了我们运动量减少，酸素长期积滞在体内，自然会引起体质酸化。

（3）、过重的心理负担导致体质酸化。现代人由于生活、工作、感情等方面的压力长期得不到释放，导致体质酸化。、据科学家调查发现：一个人在发脾气的时候，特别是爆怒的时候，他呼出的气体是有毒的。可见人在高度紧张和高度压力的状态下，身体会产生严重的酸化。

（4）、不良嗜好导致体质酸化。如抽烟、喝酒、（烟、酒是典型的酸性食品）、彻夜卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，生活不规律，都会加重体质酸化。

（5）、环境污染。 亦包括防腐剂、添加剂的污染。

3. 人体酸性化会引起哪些疾病？

     人体体液的PH值（酸碱度）为7.35—7.45，也就是属于弱碱性，如PH值小于7.35就属酸性体质。酸性体质对人体有以下危害：

     1）、免疫功能降低；免疫细胞最适宜的PH值为7.35—7.45，如PH值下降，则免疫细胞的活性会大幅度降低，有些病毒与细菌在弱酸性条件下活泼性最强，因此酸性体质可减弱人体免疫力。

     2）、高血压；酸性体质人往往体内氯离子偏多，而过多氯离子使体内血管紧张素l向血管紧张素ll转化，造成血管收缩，血压增高。而氯离子和血脂都是体内的酸性物质。人体体液长期酸性化，会使体内血液中某些成分发生改变，特别是血浆在酸性环境下，不能有效的去除代谢产生的酸性产物，酸性物质在血管壁沉着易引发动脉粥样硬化。血脂增高可导致血粘度增加，血流速度下降。血脂增加，动脉粥  样硬化同样也是引起高血压的病理基础。

     3）、糖尿病：酸性体质与糖尿病有直接关系，人体PH值每下降0.1个单位，胰岛素活性下降30%。胰岛素活性下降，影响糖原的合成，是糖尿病发病的基础因素。

     4）、老年骨质疏松：当人体体液偏酸性，血液中的血钙与酸性物质结合生成钙盐，使血钙浓度降低，为了维持血钙度稳定，骨骼中的钙就会溶解补充到血液中。血液中的酸性物质越多，消耗的血钙就越多，骨骼中的钙溶解得也多，骨质疏松就越严重。

     5）、癌症：癌症患者几乎都是酸性体质。健康细胞周围体液环境是弱碱性，一旦体液酸化，导致细胞缺氧，使细胞突变而产生癌细胞。此外，酸性体质可减弱人体免疫细胞对癌细胞的吞噬。再一方面癌细胞生存的适合环境是PH值为6.85-6.95，因此酸性体质有利于癌细胞的增殖与转换。

     6）、痛风、结石等疾病：痛风的病因是嘌呤代谢障碍，其临床特点是血尿酸增高。而酸性体质会加重体内尿酸盐结晶，从而易诱发痛风的发病。酸性体质还可促使钙盐结晶沉着而产生结石。此外酸性体质还使肠道渣质异常发酵，影响肠道蠕动而造成便秘。

4 .酸性体质有什么病症？

　头发没有光泽，脸上有皱纹、容易长脚气（香港脚）、稍做运动便觉得疲劳、一上公车便想睡觉、上下楼梯容易喘气、失眠、便秘、肥胖、下腹突出、步伐缓慢、动作迟钝、当天 疲劳不能当天消除。

酸性体质的主要病症表现：

    酸性体液导致极易疲劳。

    酸性体液严重影响儿童智力。

    酸性体液易导致多种体内结石。

    酸性体液易引发多种肿瘤和癌症。

    酸性体液易导致动脉硬化、高血压。

    酸性体液易导致多种过敏症、易感冒。

    酸性体液易导致糖代谢疾病、痴肥、口臭。

    酸性体液易导致各种关节痛症并会加重痛风病情。

    酸性体液加重钙流失，妨碍钙吸收，导致骨质疏松症。

    酸性体液导致出生儿童性别比例失调，酸性体质易生女孩。

    酸性体液导致肌肉皮肤松弛、易出现皱纹、易出现皮肤感染导致治愈速度慢、易疤痕。

5.解决酸性体质除了饮用碱性电解水还有什么方法

（1）科学的膳食。三份碱性食物，一份酸性食物。

（2）科学运动，使机体带氧充分。因人而异，贵在坚持，以精力充沛为度。

（3）戒烟戒酒，少喝可乐等酸性饮料，多喝绿茶等碱性饮料。

6.如果体质严重缺酸者，能不能饮用电解水

不健议饮用PH值高于8.5以上的碱性电解水，但必要时可以饮用PH为6左右的酸性电解水。仪健电解水机酸碱可调节控制，除了酸性体质的人，正常人喝电解水初期最好PH值调节在8.0左右，后期可以适当调节高一些。